Игра началась...

Вчера 27 декабря состоялась эстафета Олимпийского огня в Чебоксарах. Эстафета главного символа Олимпиады стартовала в полдень на площади перед ЖД вокзалом. 163 факелоносца пронесли огонь по улицам города. Маршрут пробега составил больше 30 км.

27 декабря в Чебоксарах был объявлен днем без автомобиля. Активная агитация по телевидению, радио, в интернете сделали свое дело. Утром улицы города были совершенно пустынны.

( Collapse )

Как вы думаете, может ли одежда дышать и в тоже время не продуваться ветром? Может ли одежда отводить влагу от тела и выводить ее наружу? На эти и многие другие вопросы я постараюсь ответить.

На этот раз я в гостях у Изюмова Алексея в магазине "Точка Отрыва". Алексей опытный турист, за его плечами многочисленные походы в горы Алтая, Кавказа, Саян и многие другие. Кто кроме него лучше знает про современные материалы, которые используются в одежде. Ведь в многодневном походе в тяжелых условиях гор к одежде предъявляются особенные требования. Одежда должна хорошо удерживать тепло и при этом дышать, защищать от ветра и дождя, обеспечивать нормальное функционирование организма, должна занимать немного место в рюкзаке и иметь малый вес. Кстати говоря, данным условиям должна отвечать не только одежда предназначенная для горных походов, но и любая даже городская одежда.

Под катом интересный и познавательный рассказ о современных материалах.


( Collapse )

Постепенно устанавливается режим тренировок. Хотя все еще расписание нестабильно.

Стараюсь в неделю 2 раза сходить в бассейн, обычно это один раз в будни и один раз в выходные. В выходные особенно люблю плавать утром. Это значит, что нужно встать пораньше, а не спать до после обеда, после бассейна чувствуется приток энергии и сил. Кстати, в бассейн начал ходить прошедшей зимой. А поводом послужили боли и неприятные ощущения в спине. Все из-за того, что постоянно сижу у компьютера. После двух месяцев регулярных походов в бассейн начал чувствовать себя значительно лучше.

В неделю 2 раза выхожу на велопробежку. Иначе ее по-другому не назвать. Не получается у меня не спеша кататься, наслаждаться прогулкой. Стараюсь ехать на максимально возможной скорости. Маршрут у меня стандартный, выходит около 20 км, бывает, что езжу по второму своему маршрут, тогда пробег составляет уже около 40 км.

1-2 раза в неделю выхожу на стадион неподалеку от дома на пробежку. Пробегаю обычно около 5 км. Затем иду на турники, чтобы окончательно добить тело.



Что объединяет все эти вида спорта? Например, я не могу долго заниматься в тренажерном зале. Как-то скучно это. В беге, плаванье и велосипеде мне нравится то, что можно ехать, бежать, плыть и думать о своих каких-то делах, обдумывать какую-то мысль.

Заметил за собой то, что не могу спокойно заниматься спортом. Все время стараюсь выложиться, приложить сверхусилия. Порою это не приносит удовольствия во время тренировки, но после приходит удовлетворение. Тренируюсь всегда один, но если вы бегаете на Спартаке, плаваете в бассейне ЧГПУ, катаетесь на велосипеде по заливу, набережной и Ядринскому шоссе, то буду рад компании. Найти меня можно на Endomondo.